Similar a una sesión de yoga o a correr en el parque, mira cuántas calorías puedes quemar con solo tener sexo con tu pareja.
Tener relaciones sexuales no sólo es placentero y benéfico para fortalecer la relación en pareja, también es súper saludable. Por eso es recomendable llevar esta práctica a cabo cuantas veces quieras, no hay límite, el chiste es disfrutar cada experiencia.
Sabías que en las relaciones sexuales...
Quemas calorías:
- Con una buena tanda de besos podemos consumir de 120 a 135 calorías por hora.
- Haciendo el amor, quemamos entre 50 y 100 calorías.
- En cada orgasmo, se van entre 60 y 100 calorías extras. ¡Qué tal!
Oxigenas tu cuerpo:
- El movimiento constante permite que el oxígeno llega a todas las áreas de tu organismo, permitiendo que funcionen mejor y estés con la energía a full para aguantar todas las sesiones que vengan. Respira ¡y a disfrutar!
Ejercitas tus músculos:
- Cualquier ejercicio físico aumenta la secreción de testosterona, que ayuda a mantener los músculos y huesos fuertes.
- Dependiendo la postura que realices puedes deshacerte de más calorías, ¡pon a prueba tus destrezas!
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