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 La Técnica de Alineamiento Coital mejora la coordinación sexual entre las parejas pues su principal objetivo es alcanzar el máximo placer juntos. Todo se trata de disfrutar “en sintonía”, te explicamos cómo lograrlo. Para las mujeres, la técnica de alineamiento coital (TAC) es posiblemente la mejor adaptación de la postura del misionero, ya que contradice la idea de que el sexo signifique empezar automáticamente con la penetración. La TAC requiere mucha paciencia y práctica pues implica un reajuste filosófico y un acercamiento al sexo más gradual, relajado y quizá más femenino. Básicamente, esta técnica consiste en que la base del pene y el hueso pélvico del hombre estimulen el clítoris de la mujer de manera que reciba una estimulación constante. Es necesario realizar movimientos pequeños y sutiles, así como mantener un contacto total de los cuerpos, prestando especial atención al montículo pélvico y el clítoris. A continuación te describimos paso a paso esta técnica orgásmica , según

Al tener relaciones sexuales hay cosas que agradan, pero también otras que molestan a la pareja, aquí te decimos las que no soportan los hombres Al tener relaciones sexuales con tu pareja es evidente que harán muchas cosas que agraden a ambos, sin embargo, hay una serie de situaciones que los hombres no soportan. Aquí las más comunes: • Ser muy pasivas. Hay muchas mujeres (no todas), que se tiran en la cama y esperan a que su pareja haga el trabajo difícil, movimiento, caricias, penetración, etc. La relación ¡es de dos! No puedes permitirte dejarle todo el trabajo a tu pareja, que además de terminar exhausto se sentirá mal al ver que no te interesa para nada poner algo de tu parte. • La exageración. Contrario al punto anterior, todos esos gritos, gemidos y arañazos en la espalda que hagas sin sentido serán en vano, tu galán se dará cuenta de que son totalmente actuados y con cero sentimientos. • No ser naturales. Sinónimo a “posar” todo el tiempo, querer dar la impresión de que todo

Mi novio quiere que tengamos sexo oral, pero siempre que lo intentamos me duele cuando me pone su lengua ¿por qué? Por principio de cuentas quiero hacerte notar que, aunque pareciera que no hay una razón que explique el dolor durante el sexo oral, es muy importante que consultes con un médico para descartar la presencia de alguna lesión en el área genital que pudiera ser la causante del dolor. Es fundamental que sepas que no sólo las lesiones visibles producen dolor en las relaciones sexuales, sino que algunas enfermedades que pudieran no ser visibles o  internas pueden también causar dolor, un ejemplo de esto es la endometriosis. También existen enfermedades como el vaginismo y la dispareunia, que tienen un origen que no sólo es físico sino también psicológico y que producen dolor en respuesta a una inadecuada lubricación, estrés o algún otro factor, por lo que será muy bueno que consultes con algún especialista. Por otro lado, cuando se trata de sexo, no todo es para todos y algunas

La estimulación del clítoris con la lengua de nuestra pareja es una de las actividades más placenteras que podemos llevar a cabo. Entérate qué tiene que hacer él ¡para volverte loca! El clítoris es un órgano sexual interno que asoma su punta en la parte superior de los labios vaginales y su única función es darnos placer. A diferencia del pene, el clítoris no es un órgano rígido y arqueado, por el contrario es móvil y flexible. Estimularlo con habilidad implica descubrir su eje interno -el famosos punto G- que puede cimbrar rítmicamente toda la vagina, estirando, abriendo y encogiendo el órgano sexual. Uno de los instrumentos más divertidos para estimular el clítoris es la lengua de nuestra pareja , lo cual puede hacernos tocar el cielo como casi ninguna otra cosa. A continuación, te damos algunos tips básicos para que tu hombre te haga sexo oral como un experto. ¡Disfrútenlos! 1.- Dile a tu pareja que con su lengua chupe tu clítoris suavemente , que le dé golpecitos con ella y que la

Casi todas las parejas han tenido la fantasía de hacer el amor dentro de un coche, pero el miedo a ser sorprendidos hace que muchos no se atrevan. Deja de reprimirte, aquí te diremos lo que debes hacer para disfrutar el sexo a todo motor. Existen muchas formas divertidas y eróticas para ponerle un poco de picante a tu relación. Una de las más comunes es tener sexo en el auto, ya sea por simple variedad o porque el riesgo de ser sorprendidos por alguien ¡es excitante! ¿Alguna vez te han dado ganas de hacerlo, pero el miedo ha sido más fuerte que tu deseo? No te limites más, lee los siguientes consejos y atrévete a vivir esta aventura en cuatro ruedas. Escoge el lugar perfecto Busca bien en dónde se estacionarán para cometer su “delito” sexual; una calle transitada es la peor opción. No decimos que te estaciones en medio de la nada, pero sí sé cuidadosa y más estratégica. Elige una zona que conozcas bien y que no sea insegura; un estacionamiento semivacío puede funcionar, sólo cuida que

Si alguna vez tuviste sexo y sentiste que no diste lo mejor de ti, es posible que no haya sido tu culpa sino del reloj. El organismo tiene momentos durante el día en los que esta más dispuesto a tener relaciones sexuales, entérate cuáles son estos horarios ¡y aprovéchalos! ¿Alguna vez te has puesto a pensar cuál es la mejor y la peor hora para tener un “encuentro” con tu pareja? La respuesta más obvia es que el horario óptimo es por las noches, quizá después de una cena romántica y poco antes de dormir. No obstante, es posible que la hora “más convencional” para tener relaciones sexuales no sea precisamente la más explosiva y motivadora para los dos. Existen algunos estudios sobre este tema que han arrojado datos interesantes. Tal es el caso de una investigación alemana. En dicho estudio se analizaron las horas del día buscando coincidencias entre hombre y mujeres en relación a sus picos sexuales . Se encontró que sí existen momentos determinados en que los dos están más que dispuestos

En ocasiones, llegar al clímax se vuelve tan complicado que en lugar de disfrutarlo nos estresa. Si estás en esa situación, no te preocupes. Ahora te diremos algunas cosas que puedes hacer para lograr el placer sin tanta dificultad. Tener sexo no necesariamente significa llegar al orgasmo. En algunas ocasiones las caricias, los jugueteos y la penetración son suficientes para que ambas partes (casi siempre la mujer) queden complacidas y felices por la experiencia. Sin embargo, tampoco es muy positivo que las chicas nos contentemos con prescindir del orgasmo la mayoría de las veces que tenemos sexo. Lo sabemos, a nosotras se nos dificulta más alcanzar el orgasmo que a los hombres porque nuestros cuerpos y reacciones no son tan inmediatos como los de ellos . No obstante, hay algunas cosas que podemos hacer para facilitar nuestro propio placer durante una relación sexual. Aquí te van cinco sencillos consejos , extraídos del libro “Sexo Increíble” de Larousse: 1.- Juego previo Los besos, la

¿Últimamente te sientes sin ganas de intimar o te cuesta trabajo llegar al orgasmo? Descubre las razones por las que te está pasando esto Uno de los placeres más grandes de la vida es el sexo; sin embargo, aunque sea una de las actividades favoritas del ser humano no siempre se está en el ánimo o se tienen las ganas de practicarlo. Una falta de autoestima, el consumo de medicamentos, una vida social activa o el cansancio pueden ser los responsables de que una persona no tenga apetito sexual o tenga problemas para desempeñarse exitosamente en la cama . Te revelamos las razones por las que tu libido está bajo para que identifiques cuál es tu problema y puedas resolverlo para disfrutar al máximo de deliciosas sesiones sexuales. Dormir poco. Sabemos que dormir menos horas de las que el cuerpo necesita para descansar puede acarrear problemas como aumento de peso, falta de concentración y un desempeño laboral bajo, pero también afecta a tu desempeño sexual. La falta de sueño no tiene que ve

Aunque el amor es el sentimiento más hermoso que existe, a veces nos quita toda objetividad y comenzamos a cometer graves errores en consecuencia... El amor, el amor ... vaya sentimiento increíble ¿no? Dicen que cuando te enamoras eres más feliz, tu vida cobra una dimensión distinta y prácticamente no hay nada en el mundo que te pare. Amar es motivador, energizante, inspirador... pero también tiene su lado oscuro. ¿Te has fijado que cuando te enamoras pierdes toda objetividad? ¡Así es! La vida de repente se vuelve color de rosa y el hombre que te ha hecho sentir así de feliz es tan perfecto y maravilloso que no puedes creerlo. Esto no está mal del todo, pero quitarle el ángulo objetivo a tu relación puede llegar a convertirse en un problema, ¡o hasta 5! Error 1: Idealizar al hombre Justo como te decíamos, creer que tu pareja es perfecta, única e irrepetible es de lo más normal en la fase del enamoramiento, sin embargo es necesario identificar sus defectos también, de modo que no espere

Aunque en el mundo del amor no hay reglas, existen ciertos comportamientos que a las mujeres nos encantan y si un hombre en plan de conquista los lleva a cabo, ¡seguro que nos enamora! Cuando un hombre trata de conquistarnos, a menudo comete ciertos errores que terminan por arruinar el romance , pero si siguiera estas 15 sencillas “leyes del ligue”, sin duda tendría mejores resultados. Tu misión es compartirle esta lista a todos los hombres de tu vida, desde tu hermano hasta tu novio o esposo (sutilmente, entre la sección deportiva del periódico) para que el mundo que te rodea esté lleno de hombres que saben amar. 1.- Si una mujer tuviera que escoger entre un hombre inteligente, guapo o con dinero, seguro elegiría al listo, ya que el intelecto no tiene fecha de caducidad. 2.- Si un hombre te hace reír y no es acartonado, sin duda amarías estar a su lado. 3.- De vez en cuando una mujer necesita ser consentida con una cena romántica. Una vista espectacular y buen vino siempre son el comp

Mira cuánto has madurado en este aspecto de tu vida A tus treinta ya eres toda una experta en materia sexual y si no lo crees así, revisa las lecciones que has aprendido con el paso de los años ¡sin darte cuenta! Madurar en el aspecto sexual es una de las cosas más importantes de la vida, es por eso que con el paso del tiempo debemos de ir mejorando esta táctica tan indispensable para llevar una excelente relación íntima con nuestra pareja. Dejamos de fingir esas relaciones tan apasionadas y comenzamos a experimentarlas... "Los caballeros no tienen memoria". Hombres, definitivamente la adolescencia quedó atrás, así que ya no hay ninguna razón para que anden presumiendo de sus 'éxitos' platicando con quien han tenido una noche de locura y pasión. También las mujeres pueden fallar en el sexo. Según los estereotipos, si algo falla durante el momento de intimidad, la culpa es del hombre; sin embargo, estudios realizados demuestran que las chicas también pueden llegar a en

Si estás en una relación nueva y quieres saber si trascenderá, a continuación te revelamos en qué debes fijarte para descubrirlo. Cuando conocemos a un hombre nuevo es fácil hacernos ilusiones falsas y confundir este “enamoramiento” fugaz con amor trascendental. Es por ello que los especialistas en terapia de parejas recomiendan que exploremos nuestras relaciones desde el inicio, como si fuéramos un médico que busca hacerle el diagnóstico a su paciente e intenta detectar una posible enfermedad. En ese sentido, para que evalúes si estás en una relación que tiene futuro, te sugerimos que te hagas las siguientes preguntas que la psicóloga Lizi Rodríguez nos aconseja en su libro “¡Cuidado! El perro muerde”. 1.- ¿Estás más impresionada por lo que dice que por lo que hace? El hombre de tus sueños dice que te ama, sin embargo no puede hacer planes a futuro contigo. Si habla de compromiso y en la práctica no es capaz de comprometerse , es probable que la relación no vaya hacia ninguna parte. 2

¿Te sientes perdida cuando no tienes pareja?, ¿te enamoras de hombres que apenas conoces?, ¿soportas situaciones que no te gustan con tal de no terminar con tu relación? Entonces es posible que seas adicta al amor… Mi amiga Ana se dio cuenta de que era adicta al amor, la tercera vez que le perdonó una infidelidad a su novio . Bueno, para ser honesta no se dio cuenta así como así, otra amiga y yo tuvimos que llevar a cabo una especie de “intervención” en la que la orillamos a confesarnos por qué le perdonaba todo a ese tipo. “Es que no quiero estar sola otra vez” , fue su respuesta. El miedo a la soledad , justamente, es una de las causas por las que nos convertimos en “adictas al amor”. Es decir, necesitamos la compañía de un hombre para sentirnos bien, no tener ansiedad y dejar de percibir un vacío en nuestra vida. Características de una adicta al amor De acuerdo con la psicóloga Lizi Rodríguez , autora del libro “¡Cuidado! El perro muerde”, los rasgos de una persona adicta al amor so

Si eres una soltera feliz y por convicción, no leas esto; pero si tu soltería es algo que te molesta y quieres dejarla atrás, a continuación te damos 5 buenos consejos para encontrar pareja ¡ya! La mayoría de las mujeres que pasan de cierta edad (35 años, por ejemplo) y siguen solteras, piensan que con cada año que transcurre se vuelve más difícil encontrar el amor . ¿Por qué no han conseguido una pareja, si tanto lo desean? En muchos de los casos se debe simplemente a que han perdido la esperanza en que suceda. Lo cierto es que una postura negativa frente al amor ahuyenta a los hombres, y es prácticamente imposible encontrar pareja cuando nos la pasamos sintiendo y pensando que “ya se nos fue el tren” y que a estas alturas del partido nadie se fijará en nosotras... El primer consejo que te damos para dejar de ser soltera es que jamás te rindas . Si casarte y formar una familia es lo que mas deseas, no hay una razón verdadera por la que no puedas lograrlo, salvo tu propia mala actitud

Cada uno de tus sentidos tiene una misión diferente en tu vida, pero cuando logras unirlos y aprovecharlos al máximo en la cama, logras volver loca de placer a tu pareja. ¡Anímate a probar estos tips! Si el ser humano tiene 5 sentidos, ¿por qué no aprovecharlos todos para disfrutar al máximo? Por ejemplo, cuando tengas relaciones íntimas con tu pareja, puedes intentar centrarte en cada uno de ellos por separado para experimentar el sexo desde otra perspectiva. Para eso te damos estos consejos: La vista. Sin duda es uno de los sentidos más importantes ya que a través de los ojos entran en tu cuerpo infinitas sensaciones. Para los hombres es el sentido más eficaz pues logran entrar en calor mirando películas, revistas o fotos subidas de tono. También miran mucho las curvas del cuerpo femenino. Si tu hombre es muy mirón proponle filmar un video casero o sacarse algunas fotitos hot. El gusto. Con la boca se pueden activar las zonas más erógenas de tu cerebro. Los labios son una de las zona